無理は禁物

  • 2019.04.23 Tuesday
  • 21:10
こんばんは、かんちゃんです!
皆さん、新年度始まりましたがもう慣れましたか?気温の変化も激しく知らぬうちに身体が疲れているかもしれません。
そんな時は、無理せずレストも大切だと思います。僕は、登りすぎて肩甲骨を痛めました。・゜・(ノД`)・゜・。

でも、クライマーたるもの登りたいですよね?そういう時は、負荷の低くて安全な課題をやってほしいです。怪我にはきをつけましょー!

今日も10課題ほど作ったのでやってみてね、、、

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
<< April 2019 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM